📘 Como lidar com a ansiedade no dia a dia

Um guia emocional para respirar, compreender e seguir

Este e-book foi criado para adultos que convivem com ansiedade e estresse emocional no cotidiano.

Com uma linguagem acolhedora e consciente, o livro convida à reflexão, ao autocuidado e à compreensão das emoções, oferecendo caminhos práticos para lidar com a ansiedade de forma respeitosa e humana.

Um material educativo e informativo, que não substitui acompanhamento psicológico profissional.

📘 Do Vazio ao Horizonte

Uma jornada de recomeço

Em momentos de perda, dor ou confusão emocional, a gente sente como se o mundo parasse como se tudo que importava tivesse desaparecido. Do Vazio ao Horizonte é uma obra que transforma essa sensação em uma trajetória de superação, convidando o leitor a olhar para dentro com coragem, compreensão e esperança.

Baseado em fatos reais, o livro narra a história de uma mulher que enfrenta desafios intensos perdas, conflitos e incertezas e encontra força para se reinventar e olhar para o futuro com leveza e determinação. Esta leitura é um convite para quem está em processo de recomeço, buscando significado emocional, acolhimento e um caminho mais sereno para seguir adiante.

Uma obra humana, sensível e inspiradora, que fala diretamente ao coração de quem já se sentiu perdido, mostrando que o horizonte sempre existe, mesmo depois dos momentos mais escuros.

Descubra sua força em cada página

Transforme sua ansiedade em auto cuidado